Idag passa jag på att springa i 45min och sen köra abs exercises (vet inte vad det heter på svenska)  i 20min och sen använde jag mig av appen ''daglig workouts'' som jag körde helkropp på i 15min kötta kötta👊😏.  Känner mig duuuktig. Här är några smarta app tips som jag använder mig av: